１１月より、正式に新メニューになります‼️

コロナ禍で蜜にならず、誰にも見られず、自信のない方でもいつもメンテナンス担当しているセラピストと一緒に、ストレッチや軽い筋トレを行います♪   マンツーマンの個人店だからこそ、正しい姿勢、呼吸法で効果の出る短時間トレーニングです。　　あくまでセラピストと”一緒のペースで” 行います。　中学生以上のお子様の体力維持にも最適(^^)  ぜひご参加くださいませ。